Причина ухудшения памяти у молодых людей

Учёных взволновал тот факт, что молодые люди всё чаще жалуются на ухудшение памяти. В связи с этим было принято решение провести исследование, чтобы установить причины данного явления.
В ходе работы, учёным удалось установить, что у молодых людей ухудшение памяти связано с огромным количеством информации и перегруженностью мозга. Особенно вредным является сочетание просмотра фильмов, прослушивания музыки и обмена сообщениями  в одно и то же время.

Большинство людей при ослаблении памяти начинают принимать некоторые препараты и различные витамины, но это не помогает. Для того, чтобы когнитивные процессы нормализировались, необходимо дать мозгу отдохнуть от многозадачности.
Для получения таких результатов специалистам из Калифорнийского университета пришлось опросить 15 тыс. человек в возрастной группе 18-99 лет. Исследование показало, что чаще всего проблемы встречались среди людей до 40 лет, которые работают в сфере информационных технологий.
В связи с этим, учёные рекомендуют спланировать свой день так, чтобы головной мозг, да и ваш личный компьютер, смогли нормально отдохнуть.

За материалами сайта